気ままダイエットの最近のブログ記事

諸事情により、今回焼津マラソン断念致しますm(_ _)m

応援してくださった方、カツオを楽しみにしていた方、

ごめんなさいm(_ _)m

掛川マラソンはがんばります＾＾

ちょっとバタバタしてましてすんませんm(_ _)m

先週始めにトレセンを快調に走っていたとき、

左足に激痛が走り、走ることもままならない状態に

なってしまいました(T_T)

すぐさま、病院へ直行！ε=ε=ε=┏(・＿・)┛（走らなかったけどｗ）

診断は・・・・・肉離れ！！

皆さん、ご声援ありがとうございましたm(_ _)m

ってあきらめるのはまだ早い！！ｗ

ここにきて、痛みが無くなりました！

明日からストレッチと軽い運動スタートです＾＾

間に合うか！焼津マラソン！！

公園のベンチ

夜の公園

ほとんど全身タイツ状態ｗ

これがけっこういいお値段するんです＾＾；

そして、これからが食べ物編

やっぱマラソンといえば、バナナでしょ！！ｗ

朝３本食べて、レース前に一本食べましたｗ

ビタミンＥ、ビタミンＣ、αーリポ酸、コエンザイムＱ１０、コンドロイチンなど各種入った複合サプリ『らくらく』、

レース前ドリンクアミノバリュー４０００ｍｇ、レース中の飲料にアミノバイタル９０００ｍｇ、

顆粒タイプのアミノバイタル１０８００ｍｇ！

アミノ酸だけで２３８００ｍｇ摂取して走りましたｗ（捕りすぎですｗ）

そりゃ走っても痩せないわなｗ

焼津もこの調子ｗでがんばります(*ﾟ∀ﾟ)=3

ホント不安で不安でたまらなくなるんです＾＾；

そんな私の心の隙間を埋めてくれるアイテムが、毎回毎回

マラソン大会の出店で売ってるんですｗ

そんな私のカラダをサポートしてくれるマラソングッズの数々をご覧下さいｗ

直射日光から頭を守り、通気性がよく、汗が乾くとき体温を下げる効果を持つ帽子ですｗ

ハイテク首輪ｗ

同じく、速乾性で首周りの熱を下げてくれます＾＾

足裏に強いストレッチがかかっていて、長距離マラソン時に 理想的な足裏状態？に

してくれるそうですｗ

長距離などでひざへの負担をものすごく軽減してくれるハイテクテーピング！

決められたポイントに貼ると血行がよくなるの？かな？

鼻テープｗ

鼻孔を広げ、摂取酸素量を増やすことができます＾＾いびきも防げて、いい感じｗ

もちろんこの季節、花粉もいっぱい吸えますｗ

寒い時なんかの運動前には、最適！中、高校時代バスケでお世話に

なりました＾＾

続くｗ　　まだまだ、終わりませんｗ

長らくＰＣ不調の為お休みしてました＾＾；

無事ＰＣトラブル解決人コンビニおじさんのおかげで、

またブログを続けることができるようになりました＾＾

ありがとうございましたm(_ _)m

お休みしている間にいろいろな事がありました・・・

のんびり書いていこうと思います＾＾

駿府マラソンが３／１５にあったのです＾＾

ｅしずマラソン部の皆さんの記事に取り上げられて頂きましたが

無事、ハーフマラソン完走することができました！！！

タイムは　１時間５４分１７秒！

まさに血と汗と薬物の結晶！ｗ

そんな私のマラソンを影？で支えてくれたスーパーアイテム（薬物含むｗ）を

何回かにわけて紹介しようと思います＾＾

ＣＯＭＩＮＧ　ＳＯＯＮ！

先日、駿府マラソンが近いこともあり、

そろそろ合同練習でも、ということで

第二回ｅしずマラソン部合同練習に参加してきました＾＾

なんと！参加者は総勢２０名！

私は最近の練習で足を炒めていたのでウォーキングです(´・ω・｀)ｼｮﾎﾞｰﾝ

代わりにナナコちゃんと滑り台で一緒に遊んできました＾＾

そうこうしている間に、練習終了ｗ

その後、ちかくのアジアンカフェの茶香茶花さんに(*ﾟ∀ﾟ)=3

ナナコちゃんも眠くなったようなので、昼寝させるため、

皆さんと別れてうちへ帰ることにしました＾＾

いやいや、疲れた１日でした＾＾

＜終わり＞

のはずでしたが！！！！

つづくｗ

『ｅしずマラソン部』の、初練習がありました＾＾

が、あいにくの雨！

この日は体調も万全！夢の㌔５分ペースで２０㎞は楽勝だ！と思っていたので

雨で満足いく練習できなくて残念でたまりません（ウソｗ）

と、いうことで軽く練習を終えて、（練習風景はなかむさんとこでお楽しみ下さいｗ）

おまちかね！ｗ

魚竹寿司のゆみっちさんちのランチへＧＯ～～！ｗ

私のチョイスは・・・極上穴子丼！

ナナコちゃんのチョイスは大好きなイカとイクラのお寿司をスペシャルでにぎってもらいました＾＾

ハートのイクラがナイスです(*ﾟ∀ﾟ)=3

練習とはうって変わって皆さん生き生きしてますよｗ

駿府マラソンハーフ・桜マラソンハーフ・掛川新茶マラソンフル

参加予定！（たぶんｗ）

ここでちょっとＣＭです＾＾

現在、琉球畳モニター募集中です＾＾ 

ヘリなしにするも良し、ヘリ付きにしても良し！

手触りと、独特の野性味をこの機会にぜひ！

これからの季節、畳替えをご検討の方、当店自慢の畳乾燥処理がお得ですよ！

これなら完全にダニ・カビを薬剤を使わず、殺菌することができます

今なら、気持ちよく畳替えをするだけではなく、この畳乾燥処理がついた

当坪井畳店自慢の畳替え暫定サービスフェア開催中！

詳しくは、坪井畳店ＨＰの畳替え暫定サービスフェアをチェック！

 お問い合わせ：　０５４－３６６－６３６２ 　　　　

または　　メールで 以上ＣＭでした＾＾

第22回浜石マラソン大会のエントリーどうしようかと、

迷っていました・・・

今日、山方面の坂道を走って様子見ようと思いました＾＾

その点、清水って海走ろうと思っても近いし、山も走ろうと思えばすぐそこだし

ホント恵まれてる土地だなぁ～と思いながら走ったのですが

坂道きつすぎ！！！！(*_*)

ほとんど歩きでした(´・ω・｀)ｼｮﾎﾞｰﾝ

途中で膝も痛くなるし、

そのマラソン大会の前の週は北海道旅行だ～

全国ポータルサイトサミットだ～、と

バタバタしているので、練習なんてできないだろうし

今回のマラソン大会は・・・・

参加することにしました(*ﾟ∀ﾟ)=3 まぁ～なんとかなるでしょ！（たぶんｗ）

今日の体重↓

かわらんなぁ～(･ε･)

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今日はいつもより気合い入りまくりで走り始めました(*ﾟ∀ﾟ)=3

こりゃ～いいペースだぁ～(´∀｀)と走っていたら、

な、なんと！

こうさんと興津健康ランド前でばったり！Σ(ﾟ△ﾟ；)

うは＾＾

マラソンご一緒させてもらいました(*ﾟ∀ﾟ)=3 おお～！マラソン部初の合同練習か？ｗ

しかし、一緒に走る人がいるとホント楽しい！！

しかもペースもこうさんが合わせてくれたので、とっても走りやすかったですよ＾＾

マラソン部入ってよかった～(´∀｀)

しかも、自己最高記録樹立！ﾜｰｲヽ(ﾟ∀ﾟ)メ(ﾟ∀ﾟ)メ(ﾟ∀ﾟ)ノﾜｰｲ

ぺちゃくちゃ話ながらだったのに、疲れも知らず、走りまくりました＾＾

(*ﾟДﾟ)あ！っというまの１時間半でした＾＾

ちなみに体重もいい感じ♪

また、ご一緒しましょうね＾＾

あなたもマラソン部に入りませんか！！！ｗ

申し込みは・・・・

わかばくらぶ事務局さんへε=ε=ε=┏(・＿・)┛

（たぶんｗ）しかし、ナポレオン・ポッチーさんとこまで一緒に走ってくれたのは嬉しかったんですが

こうさん、無事帰れたんでしょうか・・・

心配です（・c_・`）

ここでちょっとＣＭです＾＾

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手触りと、独特の野性味をこの機会にぜひ！

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駿河健康ランドまで走ってきました＾＾

走っては飲んでの繰り返しで

何のために走ってんのかなぁ～なんて

考えたりもしましたが、走らなきゃプラスぢゃん！！！Σ(ﾟ△ﾟ；)

ってことですよね＾＾

そんなこんなで今日の体重↓

このまま突っ走れ～～ε=ε=ε=┏(・＿・)┛

（けっこう疲れたまってきてるのも事実ｗ）

しかし、なかむさんとこの百草水のおかげで？

最近、ものすごい汗かきます＾＾；；

新陳代謝がよくなってるのか？！